Фитбол

Фитбол

Здоровье ребенка Залог его успешного развития ребенка в целом.

Фитбол – гимнастика одно из основных направлений физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Она направлена на сохранение и профилактику здоровья дошкольников. Занятия с фитбол -мячом не просто укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, но и формируют правильную осанку. Упражнения с фитболами улучшают работу сердечнососудистой системы, системы дыхания, а так же активизируют обмен веществ, тренируют вестибулярный аппарат и развивают координацию движений.  Упражнения с музыкальным   сопровождением развивают творческие способности и создают положительный эмоциональный фон.

ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА:

  • Развитие мышечной силы,
  • Гибкости,
  • Быстроты движений,
  • Выносливости,
  • Координационных способностей.

 

Для организации по освоению детьми фитбол – гимнастики мы создали следующие условия:

  • физкультурно – музыкальный зал
  • Приобрели фитбол –мяч, которые подобраны для ребенка в зависимости от его роста.
  • Подобрали музыкальное сопровождение (диски)
  • Создали каталог подвижных игр и упражнений с использованием фитбол – мячей.

 

Занятия проводятся на гимнастических (фитнес) ковриках, одежда свободная, лучше всего заниматься босиком или в носочках.Продолжительность занятия для детей до пяти лет — 20 минут, с пяти лет — 30 минут.

РАБОТА МОЖЕТ ПРОВОДИТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И В ГРУППЕ

Дети от 1-5ЛЕТ (ВМЕСТЕ С МАМОЙ) НАПОЛНЯЕМОСТЬ ГРУППЫ 3 ЧЕЛОВЕКА.
Дети от 5 ЛЕТ (САМОСТОЯТЕЛЬНО) В ГРУППЕ 5ЧЕЛОВЕК.
Запись по телефону в удобное для вас время.
Пробное занятие бесплатно. Разовое посещение 350.
Абонемент 8 занятий -2000 рублей.